Siguranța uleiurilor esențiale

În urmă studiilor, s-a demonstrat faptul că uleiurile esențiale  au efecte secundare sau riscuri negative minime atunci când sunt utilizate conform instrucțiunilor. Dar având în vedere cât de multe uleiuri esențiale au apărut în ultimii ani și câte mărci diferite de ulei sunt disponibile acum, nu este surprinzător faptul că există unele preocupări tot mai […]

Read More

5 retete savuroase de smoothies

In ‘arsenalul’ oricarei mame, deci si al meu, exista niste mici trucuri cand vine vorba de imbinat o masa sanatoasa cu timpul scurt pentru preparare. In categoria asta intra minunatele smoothie-uri. Multe binecuvantari celui care le-a inventat si celui care a inventat blender-ul, un prieten de nadejde in bucatarie. Smoothie-urile sunt o metoda excelenta de […]

Read More

Scrub racoritor pentru picioare

Dupa multa fuga si munca asteptam  , cu nerăbdare concediul . Și cum unii dintre noi își doresc să meargă si la plajă, ar trebui sa acordam o atentie aparte picioarelor. Unul dintre modurile mele preferate de  îngrijire a piciorelor este printr-o exfoliere blândă, cunoscută și sub denumirea de scrub pentru picioare. O reteta simpla […]

Read More

5 retete de mic-dejun sanatos

Trebuie sa admitem: sa ai un mic dejun gourmet in fiecare dimineata nu este un obiectiv realist. Dar nici sa te lasi prada produselor pline de zahar si calorii goale nu este o idee buna pentru un start de zi ce iti cere cat mai multa energie. Nu dam randament. Surprinzator si cu putin efort de organizare, […]

Read More

Spray pentru mobilă și lemn

Mobilierul tău din lemn își pierde luciul și începe să arate lipsit de viață? Mobila din lemn este o investiție mare și este important să avem grijă de ea. Deși lustruirea mobilierului din lemn ar trebui făcută o dată la câteva luni, este important să îl păstrați curat, ștergând praful zilnic cu o cârpă din […]

Read More

Bombonele raw de ciocolată

Când doriți o gustare dulce dar în același timp sănătoasă, această rețetă de bombonele raw de ciocolată cu ulei esențial de portocală este alegerea perfectă. Nucile, curmalele și restul ingredientelor vă permit să evitați zahărul prelucrat, în timp ce va puteți satisface dorința de dulce.

Read More

Studiu despre uleiul esențial de Bergamotă

Dacă nu ai un difuzor pe biroul de la serviciu și unul pe noptieră de acasă, nu știi ce pierzi. Un studiu recent realizat de oamenii de știință de la DoTERRA au pus la încercare proprietățile de îmbunătățire care le găsim în  uleiul esențial de Bergamotă, folosit într-un mediu foarte stresant.

Read More